十一月 Nov, 2022
這是重複的活動十一月 Nov 12, 2022 6:15 pm
活動詳情 Event Details
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此活動的健康准則 Health Guidelines for this Event
需要口罩 Masks Required
溫度檢查 Temperature Checked At Entrance
保持距離 Physical Distance Maintained
活動區已消毒 Event Area Sanitized
Vaccination Required
時間 Time
(星期六 Sat) 6:15 pm - 7:15 pm
門票資訊 Ticket Info
【課程內容】都市人生活壓力讓身體日積月 累了不少疲勞,頸、肩、腰、背的 肌肉缕得繃緊。瑜珈伸展班在安全及放鬆的 環境下,【好處】參加成人瑜伽班﹐讓參加者可以… ①釋放因作息不正常所產生的壓力 ② 改善頭。胸。腰椎等不良姿態 ③改善血液循環。活化細胞 ④預防、緩解慢性都市病 ⑤ 強化肌肉。增加力量 ⑥改善平衡力【參加者不需要有瑜珈基礎, 適合任何人士】【導師資歷 註冊瑜珈導師】 啟發小朋友的邏輯思維及「解決問題」的能力

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